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省老科协组织专家到省农科院举办营养健康讲座

 

(李炳蔚)
2010-12-31
  12月15日,省老科协组织南京医科大学临床营养教研室主任一行,冒着严寒来到省农科院举办“营养与防病”健康讲座。省老科协副会长、省农科院老科协会长茅鸣皋以及省农科院离退休老同志共60多人参加了这次活动。
上午8时许,省老科协周惠鑫副秘书长、省人民医院医生以及江苏科技进修学院营养师一行八人,带了20多块展板来到省农科院老科协,她们一刻也不停地忙着布置展板、分发资料,帮老同志测量血压,给讲座现场营造了热烈的营养健康讲座气氛。
李群教授作了“营养与防病----献给老年朋友的爱”专题讲座,既有理论常识,又有临床案例,语言生动,十分感人。她从呵护老人、关爱老人、共同描绘属于老年人的春天开始,希望老年人做主动健康、投资健康、健康增值的聪明人,不要做漠视健康、提前得病、生命浓缩的糊涂人。她告诫我们威胁健康的 常见病是我们自身无知少知造成的。健康源自平衡的 膳食、合理的营养、良好的心态、正常的睡眠以及适合自己的运动。她指出,物无美恶,过则为灾。任何一种食物都不会将人体所需要的营养素包罗齐全,任何一种食物都有自己的作用。要抛弃吃粗、吃少、吃豆、吃果等单调、不合理的饮食偏见。要什么都吃,什么都不多吃。提倡混合膳食,均衡营养。
省老科协组织的这次活动给省农科院老年朋友们送来了温暖,送来了关爱,送来了健康,比任何营养品更补人,比多少钱财物更贵重。
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